Посещение бань и саун уже давно стало редкостью. Современные городские жители давно превратили в своём сознании посещение саун и бань в экзотику. Совсем мало людей продолжают поддерживать эти традиции, большинство же предпочитает домашнюю ванну с горячей водой. Но польза бани для здоровья неоспорима. С древнейших времён люди ходят в баню. Уже в Древнем Риме были бани, люди знали об их оздоровительном действии на организм, а также о гигиенических свойствах. Для современного человека, живущего, как правило, в шумном душном городе, посещение бани имеет огромное значение. Баня снимает стресс, помогает справиться с усталостью, избавляет от депрессии, облегчает течение многих хронических заболеваний. Также баня является мощным средством профилактики против различных простудных заболеваний, помогает быстрее их вылечить. Во время посещения бани организм очищается от шлаков и токсинов. Баня помогает жителям села и города расслабиться, отдохнуть от повседневных дел, прийти в гармоничное и спокойное душевное состояние.
Посещение бани – это праздник для души и тела. Сходить в баню – не значит просто помыться в тёплой воде. Перед походом надо приобрести специальные аксессуары для бани, а в сам поход надо вкладывать душу, чтобы процедура посещения бани приносила истинное удовольствие.
Чтобы не нарушить ощущения праздника в душе, надо ответственно подойти к подготовке похода в баню.
Растопка банной печи – первое, на что нужно обратить особенное внимание. Это особое дело, ничем не похожее на разогрев автоматической печи в сауне. Чтобы правильно растопить дровяную печь, надо иметь определённые знания, опыт и чутьё. Для начала необходимо определить, к какому типу относится печь: бывают печи для бани Теплодар периодического и постоянного действия. При растопке любой печи необходимо соблюсти одно условие: содержание тепла в печи и содержание тепла вокруг неё должно находиться в равновесии. В принципе растопки печей постоянного и периодического действий есть одно существенное различие. Купаться в бане, отапливаемой печью постоянного действия, можно начинать сразу и не ждать догорания дров. В процессе купания дрова можно подкладывать. Топить такую печь нужно до тех пор, пока в бане есть посетители. Сначала может показаться, что это сложный процесс, но на самом деле он доставляет одно лишь удовольствие, только дрова надо приготовить заранее. Если в бане установлена печь периодического действия, то закончить её топить надо до того, как начнётся купание.
Надо обратить большое внимание на камни, составляющие каменку. Размер камней должен уменьшаться от основания к вершине пирамиды. С помощью добавления чугунных деталей эффект каменки усиливается. Электрокаменка – электрический аналог каменки. Работает быстрее, проще в использовании.
Двери в баню должны закрываться плотно, чтобы удерживать внутри тепло. Баня должна быть герметичной. Интерьер бани можно украсить ароматическими травами и душистыми вениками.

